Meiri hamingju takk !

Væri ekki rétt að fara á hamingjunámskeið ! Maður gæti nú notast við að vera ögn hamingjusamari. Það er að sjálfsögðu boðið upp þá þesskonar námskeið, einnig í sjálfstyrkingu, markmiðssetningu, framkomu og hvað þetta nú heitir. Út kem ég nýr, hamingjusamari, styrkari stefnufastari og í öllu betri maður, hvað annað. Mögulega eitthvað fátækari, því öll þessi námskeið kosta sitt.

Það hvarflar stundum að manni að þjóðfélag, þar sem hálf þjóðin er hjá sálfræðingum og á sjálfstyrkingarnámskeiðum og hinn hlutinn ætti einnig að fara, að slíkt þjóðfélag sé mögulega ekki allt í lagi.

Ég hef lengi unnið að því að koma mér upp svona einkanámskeiði. Nauðsynleg áhöld eru útivistargalli og gönguskór. Mitt námskeið byggir á nauðaómerkilegum kenningum, sem þó eru þessar:

• Raunveruleg hamingjan býr í þér sjálfum. Enginn getur gert þig hamingjusaman nem þú,
• Settu þér markmið, eitt þeirra er að þú átt rétt á því að vera hamingjusamur ( söm ).
• Mundu að lífið er stutt, nýttu þess vegna tíma þinn vel.

Að svo búnu fer ég upp í Heiðmörk að ganga. Gönguferðin í Heiðmörkinni er andleg líkamsrækt. Mögulega passar Heiðmörkin ekki fyrir þig, þú finnur þá bara annan stað sem passar, en tilgangurinn er ljós.

Það að horfast í augu við sjálfan sig getur verið sárt og er það erfiðasta í lífinu fyrir okkur öll. Það er svo auðvelt að kenna öðrum um, hlusta á blekkinguna um að raunverulega hamingja felist í peningum, fötum, að vera flott og öllu þessu, innst inni vitum við samt hvað er rétt.

Sumir þurfa að ganga oft í " Heiðmörkinni " og ef þeir hafa vin, sem gengur með þeim,  eru þeir lánsamari en flestir.

Töflur eru ágætar, fyrir suma eru þær lækning, en fyrir flesta frestur á raunverulegum bata.

Þetta snýst um að taka ábyrgð á sjálfum sér, gera það sem ég get, gleyma ekki að andlega " líkamsrækt " er jafn nauðsynleg og sú líkamlega. Okkur þarf að líða vel bæði innra sem ytra !

 

Athugasemdir

[Sigurbjörg Eiríksdóttir, 7.2.2011 kl. 12:09]

Svo mikið rétt hjá þér..

Kveðja.